ソフトテニス、攻撃の要である前衛は矛！攻撃は動き出しのタイミングとポジショニングで決まる！

こんにちは！ 😀

ソフトテニスは前衛と後衛に分かれますよね。後衛は試合を作る、前衛は点を決めるというのが主な役割となってきます。つまり後衛が盾なら前衛は矛！対戦ゲームでもそうですが、いくらガードが上手くても攻撃が出来なかったらジリ貧です(;’∀’)
タイミングを見て効果的に攻撃を仕掛けられる様にしていきましょう(‘ω’)ノ

今回は前衛の得点力を上げるためのタイミングとポイントを紹介していきます。
ここぞの場面でしっかり得点出来る前衛を目指していきましょう!(^^)!

前衛の役割

ソフトテニスにおける前衛の役割は

おおまかに分けると、この様な役割となります。チャンスボールを防いだり守備の面も一部ありますが一番大きな役割としては得点を取るという事です。また、ポジショニングによって相手の返球コースを限定させるのも大きな役割となります。このポジショニングは得点力を上げるうえでも重要になってきます。

効果的なポジショニング

後衛がクロスでラリーをしている時に前衛がサイドに寄れば寄る程、後衛は「あっちは守られてるから打てないな」と意識します。しかし、サイドに寄りすぎてしまうとボールの通過する位置から遠くなるためクロスのラリーに対して仕掛けることが出来なくなります。
理想としてはストレートを警戒しつつクロスにも飛び出せる位置に立つことが求められます。そうすると相手の後衛は「あの位置からだとクロスにも届くな」と思い、より厳しく返球する必要が出てくるためミスを誘いやすくもなります。

理想のポジショニングとは

ポジショニングはボールの位置や自分の後衛、相手の位置によって変わってきます。通常のクロスラリーではセンターラインとサイドラインの中間辺りに立つことでストレートとクロスの両方に対応出来るポジションとなりますが、自分の後衛がミドル（コートの中心）に返球した場合はどうでしょうか？
クロスラリーと同じ位置に立っていたら自分のサイドは守れますがクロスへの返球には届きません。その際にはポジションをセンターライン方向へ移動する必要があります。相手の返球がどの角度で飛んでくるかを予測して攻撃と守備の両方に対応出来る位置に立っているのが理想のポジショニングと言えます。

得点力を上げるために行うこと

守備と攻撃の意識の配分

前項でポジショニングについて説明しました。前衛のポジショニングはとても重要ですが、ただ立っているだけでは得点は出来ません。得点を取るためにはタイミングをみて仕掛けることが大切です。
ただし、やみくもに仕掛けていると空いたストレートにパッシングされて点を取られたり、自陣の陣形が崩れますので注意が必要です。守備と攻撃の両方に対応できるポジションで基本は守備から攻撃に転じて仕掛ける意識を持つと良いでしょう。攻撃を仕掛け続けてもサイドを抜かれ続けたら意味ないですからね(;’∀’)

タイミングの図り方

ボレーやスマッシュを仕掛ける際には相手が打つ前に動く必要があり、その動き出しのタイミングが重要になってきます。タイミングが早ければ相手に察知されて逆をつかれますし、遅いと届きません。相手に察知されずに動けるのがベストのタイミングと言えます。相手に察知されにくいタイミングとしては

があります。普段の練習の中から、このタイミングで動き出せる様にしておきましょう。

前衛の動きや動き出しのタイミングはこちらの動画がとても参考になります。

YouTube「ソフトテニス　前衛のネット際の動き」より

勝負を分けるのは直観力

動き出しのタイミングが図れてきたら、最後に勝敗を分けるのは直観力です。初級者の頃は相手の動きを見ただけで、どのコースに打ってくるか察知出来るかもしれません。しかし、レベルが上がるにつれて相手もコースを読まれない様に色々と対策をしてきます。その時には「ここで打ってくる」という自分の直観力で勝負するしかありません。

直観力を鍛えるには

直観力は経験によって磨かれます。直観とは過去の経験から自分の中で導き出した答えだからなのです。したがって自分自信で経験したことがない物に対しては直観力は働きません。練習や試合の中で経験を積めば積むほど直観力は勝手に鍛えられますので、意識する必要はありません。頑張って練習するのみです(‘ω’)ノ

まとめ

前衛の役割は攻撃！その攻撃につなげるために効果的なポジショニングが出来る様にしていきましょう。攻撃だけでなく、守備にも対応出来るポジショニングが大切です。
また、練習や試合を通して自分の直観力を向上させていきましょう。ポジションとタイミングを習得して、ここぞの場面で得点出来る前衛を目指していきましょう(‘ω’)ノ

最後までご視聴ありがとうございました。

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