2020-07

戦術

テニスのプレースタイルによる違い!自分に合ったプレースタイルを見つけよう!

プロの試合を観ていても様々なプレースタイルの選手がいます。 自分に合ったプレースタイルを確立することが出来れば自分の中でプレーのベースとなる物が出来上がりますし、そこから発展させていくことも出来ます。 今回は、どんなプレースタイルがある...
筋トレ・能力アップ

テニスで勝つための持久力を鍛えよう!鍛えると生活習慣病にも効果あり!?

テニスにおいて必要とされる筋力はボールに素早く追いつくための瞬発力と長時間の試合でもパフォーマンスを維持するための持久力が必要となります。 前回の記事では瞬発力を高めるためのトレーニングを紹介しました。今回はスタミナを上げるためのトレーニ...
小ネタ

ナダルが全米回避で全仏へ!今年のATPツアーはどうなるのかを考察!

ATP世界ランキング! 毎年、その年に行われた大会によるポイントの合計によってランキングが決定されます。 しかし、今年はその形式に変化が起きました。6日にATP(男子プロテニス協会)がツアー再開後の世界ランキングを決めるポイントの扱い方...
サークル活動

社内にテニスサークルが出来るまでの軌跡!7月5日のサークル活動報告!

今から約2年前、今の会社に入り1年が経過した所で私は思いました。 『テニスがしたい ( ゚Д゚)!』 しかし、1年前に地元へ戻ってきたばかりで周りにテニスをしてくれる仲間がいません( ;∀;) そこで私は『そうだ、会社内の人を誘ってテ...
戦術

サーブを鍛えれば試合に勝てる!トッププロの数字から見るサーブの優位性!

テニスにおいてサーブ側が有利とされています。 サーブは相手からの影響を唯一受けずに打てますし、高い打点から打つため威力も高く優位を奪えるためです。 しかし、裏を返せばリターンで優位を奪われない、もしくは優位を奪ってしまえば相手のサーブゲ...
グッズ

2020年最新モデルラケットを紹介!有名選手が使用しているラケットはコレだ!

2020年テニスラケットの最新モデル✨を紹介します。 テニスを再開しようかなとお考えの方や買い替えを検討されている方は、ぜひ参考にして頂ければと思います。 2020年最新テニスラケット ピュアアエロVS 2020...
漫画

応援したくなるテニス漫画!思わずハマる『ベイビーステップ』を紹介します!

『エースをねらえ』や『テニスの王子様』など、これまで数々のテニス漫画が世に誕生してきました。 現実に近い内容の作品や現実離れした作品など様々ですが、人気になる漫画はどれも魅力的な要素を含んでいます。 『テニスの王子様』では各キャラクター...
筋トレ・能力アップ

テニスで強い回転のサーブやストロークを打とう!手首を鍛えるトレーニングメニュー6選!

テニスはボールに回転をかけることが重要なスポーツです。 強い回転をかけるためには『リスト』の強化が不可欠となります。 リストを強化することで強く回転のかかったボールが打てる様になるだけでなく、怪我の防止にも繋がります。 今回はリスト強...
筋トレ・能力アップ

インナーマッスルを鍛えるとテニスが強くなる!?嬉しいダイエット効果もアリ!!

『インナーマッスル』という言葉をご存じでしょうか? インナーマッスルとは筋肉の深層筋を指します。 この筋肉を鍛えると基礎代謝が上がることでダイエット効果が期待できたり、体幹を鍛えられるなどのメリットを得ることが出来ます。 テニスにおい...

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